Soooo, der letzte Lauf in heimischer Umgebung vor dem großen Show-Down in Berlin. Ich habe noch zwei Tage Urlaub, so kann ich noch einen letzten Lauf vormittags machen.

Montagmorgen, ziemlich früh für meine Verhältnisse, die Sonne kommt solangsam raus, es ist angenehm warm und der letzte Newsletter der Organisatoren in Berlin versprechen trockenes, warmes Wetter für das kommende Wochenende. Hoffentlich behalten sie da recht ...

Mich zieht es auf eine kurze 8-km-Runde auf die andere Moselseite. Ich weiß nicht wie oft ich schon über die Pfalzeler Eisenbahnbrücke gelaufen bin. Heute wird es zweimal sein. Dahinter drehe ich eine Runde vorbei am Klärwerk, dann den Wirtschaftsweg am Grüneberg vorbei zur Steinebrück und durch die Metternichstrasse zurück zur Brücke. Alles kein Problem, ich lauf ja schliesslich schön langsam, bloß keine Zerrung riskieren ...

Zum Abschluss noch der Schlenker zur Mäusheckerweghalle und über den Radweg nach Haus - fertig.

Jetzt heisst es Koffer packen und hoffen, dass das Training in den letzten Wochen ausgereicht hat. 128 km im Juli, 195 km im August, knapp 80 im September ... bin mal gespannt, was da auf mich zukommt ...