Montag Abend, 20 vor 9 - es kühlt und kühlt nicht ab. Werde aber trotzdem ’ne kleine Runde machen. Ich hab vor, das Biewertal rauf zum Waldstadion zu laufen. Der Weg durch das Biewertal hat ziemlich genau 3 1/2 km; hin und zurück sind das schon 7 und wenn ich im Stadion noch 5 Runden laufe sind das 9. Das reicht.

Ich mach mich auf den Weg. Im Biewertal, das nur ein paar Stunden Sonne am Tag abbekommt, ist es trotzdem erstickend warm, kaum Sauerstoff in der Luft. Ich hab ne Wasserflasche mitgenommen und trinke alle paar Minuten. Und plötzlich, nach 10 Minuten ... ist die Uhr kaputt ...

Tot - nix geht mehr. Kein Puls mehr ... keine Zeit mehr ...

Ist ja wie zu Großvaters Zeiten. Einfach nur laufen. Ich bin dann trotzdem weiter zum Waldstadion, hab meine 5 Runden im menschenleeren Stadion gedreht und wieder zurück. Sonst keine größeren besonderen Vorkommnisse.